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EXERCÍCIOS CONSTANTES ATIVAM OS NEUROTRANSMISSORES E PODEM AJUDAR A RECUPERAR A SUA SAÚDE MENTAL

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MECANISMOS DE DEFESA

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TAO- A SABEDORIA DO SILÊNCIO INTERNO

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Amor sem ternura não serve, não é autêntico.

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Podemos mudar o que nos incomoda.

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NOSSAS BATALHAS SILENCIOSAS

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A lição do Monge Taoista

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Estabelecer limites e dizer não é um ato de amor.

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O declínio do afeto começa no desprezo pelas pequenas coisas

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Ressignificar é a única forma de mudar o passado!

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